БОНУС

при заказе от 2199 рублей

24/7

круглосуточный прием заказов

18+

ограничение по возрасту

Либидо

(Рейтинг: 4,67 - 3 оценок)
038
Либидо

Либидо – что это?

Наша сексуальная энергия зависит от возраста, эмоционального состояния, уровня гормонов и образа жизни, которую мы ведем. Долгосрочное снижение либидо может иметь большое влияние на психику и разрушать наши отношения с партнером. Что именно определяет наше либидо и как эффективно бороться против его снижения?

Либидо на латыни означает «желание» и является термином, который используется по отношению к степени сексуальных потребностей. Ввел в обиход это понятие известный основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Каждый человек имеет различный уровень сексуального желания, изменяющийся с возрастом и образом жизни, который он ведет. Либидо играет в жизни человека определенные функции, в том числе снимает напряжение и способствует выживанию вида.

Что влияет на степень либидо?

На разных этапах жизни либидо находится на разном уровне. Помимо возраста, значительное влияние на уровень сексуальной энергии имеют также внешние факторы и психическое состояние. У молодых людей (начиная с подросткового возраста) степень сексуального желания находится на высоком уровне в основном из-за гормонов. Но это не всегда является правилом, и при этом негативное влияние на либидо может иметь напряжение, недомогание, усталость, лекарства, болезни щитовидной железы, а также менструальный цикл у женщин. У женщин либидо слабее, потому что их желания зачастую связаны с эмоциями и колебаниями уровня гормонов. В то же время мужчины быстрее ощущают волнение и более чувствительны к раздражителям.

Причины снижения либидо

К сожалению, снижение либидо может постигнуть любого, независимо от пола и возраста. О данной проблеме можно говорить тогда, когда отсутствие желания секса наблюдается длительный период времени. Причин для этого может быть несколько:

  • депрессия;
  • болезнь (например, сахарный диабет, анемия);
  • гиперпролактинемия (повышение производства пролактина, что вызывает уменьшение полового влечения);
  • иные гормональные расстройства;
  • прием лекарств (например, понижающих давление или успокоительных);
  • употребление алкоголя или наркотиков.

Как стимулировать и повысить либидо

Как стимулировать и повысить либидо
Как стимулировать и повысить либидо

Есть много проверенных способов, как вернуть желание секса. Первое, что нужно сделать, это избавиться от стресса, который является главным виновником снижения либидо (повышение уровня адреналина снижает приток крови к половым органам). Следует больше расслабляться, заниматься спортом, заботиться о правильном распорядке сна и отдыха.

Проблемы в отношениях могут также привести к снижению полового влечения, так что вы должны выбрать время для откровенного разговора с вашим партнером. Вы также должны ограничить количество потребляемого алкоголя и заботиться о надлежащей диете (имбирь, розмарин, брокколи, цитрусовые, орехи, мак). Если сексуальные проблемы возникли на почве проблем со здоровьем, вы должны сообщить об этом вашему врачу, так как это может быть связано с самим заболеванием или назначенными лекарствами.

Кроме того, помощь в повышение либидо могут оказать гели, кремы или пероральные добавки, доступные в аптеке. Эти препараты вызывают улучшение притока крови к гениталиям, усиление сексуальных ощущений и снижение напряженности. Если эти методы не дают удовлетворительных результатов, вы должны обратиться за помощью к медицинскому специалисту, который должен рекомендовать соответствующее лечение.

Описание: вернуть желание секса, как повысить либидо у женщины, как повысить либидо у мужчины, Как стимулировать либидо, лечение либидо, повышенное либидо, Причины снижения либидо, Что влияет на степень либидо

Добавить комментарий